日常

健康ごはん

晩御飯

美容と健康を意識したご飯です☺︎

〜メニュー〜

・ひじきご飯

・浅漬け

・山菜の漬物

・納豆アボカド

・ゴボウサラダ

・味噌汁

・冷奴 〜ふきのとう味噌味〜

具だくさんになりました。笑

親戚から手作りの浅漬け、漬物、お味噌、ひじきご飯などいただいていたので全部晩ご飯に(o^^o)

山の幸たっぷりで幸せな気持ちです♪

これだとタンパク質が足りないと思ったので、豆腐と納豆をプラス。

量が多いかな?って思いましたが、野菜中心のメニューだったため普通に食べられました(*^ω^*)笑