日常

野菜とタンパク質補給♪

トマトスープ

今日の晩御飯です(*^◯^*)

〜メニュー〜

・野菜と豆とウインナーのトマトスープ

・水晶鶏

晩御飯は栄養重視ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ

スープは
キャベツ、ナス、ほうれん草、玉ねぎ、コーン、しめじ、ウインナー、ミックスビーンズ、カットトマト
が はいってます♪

冷蔵庫にあった野菜をとにかく詰め込みました笑

すりおろし生姜もたっぷり入れたので身体ポカポカです(o^^o)

そして、水晶鶏は先日お料理教室で先生に教えていただきました☺︎

鶏胸肉に片栗粉をまぶして茹でただけなのに、とってもプリプリで美味しいです(о´∀`о)❤︎
鶏胸肉って固いからあまり食べてこなかったのですが、、これだとパクパク食べられました(°▽°)

ご馳走様でした♪


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